Skupinové lekce cvičení pro dospělé - Zdravý střed a záda bez bolesti s Hankou Lingrovou

Zpevněte hluboký stabilizační systém, zlepšete držení těla a ulevte svým zádům pod vedením fyzioterapeutky Hanky Lingrové

Co vás čeká:

  • Cvičení zaměřené na hluboké stabilizační svaly.
  • Bezpečné a efektivní cviky pod vedením fyzioterapeuta.
  • Lekce jsou vhodné pro každého bez ohledu na věk a fyzickou kondici. 
  • Délka lekce: 60 minut.
  • Cvičíme až 3x týdně v dopoledních i odpoledních hodinách dle rozpisu.